Wenn digital zu viel wird
Wir leben in einer Welt, die immer online ist.
Meetings, Chats, Notifications, E-Mails, Pushs. Noch ein Update hier, noch ein Call dort.
Und mittendrin sitzen Menschen. Menschen, die funktionieren sollen, die kreativ, konzentriert, erreichbar sein sollen. Immer.
Doch 2025 hat sich etwas verändert. Es reicht nicht mehr, einfach nur produktiv zu sein.
Es geht darum, gesund produktiv zu sein.
Es geht um Digital Wellbeing – digitale Gesundheit zum nachhaltigem Erfolg.
Was bedeutet Digital Wellbeing?
Es ist mehr als ein ausgeschaltetes Smartphone am Wochenende.
Es ist die Kunst, Technologie so zu nutzen, dass sie uns stärkt, statt auszubrennen.
Es bedeutet, achtsam mit digitalen Tools umzugehen.
Es bedeutet, bewusst zu entscheiden:
– Welche Meetings brauchen wir wirklich?
– Welche Tools helfen uns und welche lenken nur ab?
– Wann ist es Zeit, offline zu sein, um wieder bei sich selbst anzukommen?
Digital Wellbeing beginnt im Kleinen. Aber es hat große Wirkung.
Warum 2025 der Wendepunkt ist
Die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen.
Homeoffice, Remote Work, Hybrid Work – so viele Chancen, so viel Flexibilität.
Aber auch so viel Erschöpfung. 2025 erkennen Unternehmen, was auf dem Spiel steht:
Wer die digitale Gesundheit seiner Teams ignoriert, verliert nicht nur Mitarbeitende, sondern auch Innovation, Kreativität, Loyalität.
Was Unternehmen konkret tun können
- Digitale Pausen einplanen: Meetings mit bewussten Breaks. Keine Nonstop-Calls.
- Notification-Management: Weniger Pushs, mehr Fokus.
- Tool-Check: Brauchen wir wirklich 7 Kommunikations-Tools? Oft reicht weniger.
- Achtsamkeits-Trainings: Nicht als „nice to have“, sondern als festen Bestandteil des Alltags.
- Offline-Zonen schaffen: Orte (oder Zeiten), an denen bewusst nicht gearbeitet wird.
Das Ziel: Arbeit so zu gestalten, dass Menschen digital verbunden, aber nicht digital gefangen sind.
Was Mitarbeiter:innen davon haben
Das bedeutet:
– Mehr Fokus
– Weniger Erschöpfung
– Bessere Balance
– Mehr Raum für Kreativität und echte Verbindung
Es bedeutet, nach einem Arbeitstag nicht nur „fertig“ zu sein, sondern auch zufrieden.
Digitale Gesundheit ist der neue Wettbewerbsvorteil
Unternehmen, die ihre Teams schützen, stärken damit nicht nur die Menschen, sondern auch ihre Zukunftsfähigkeit. Es geht nicht um weniger Leistung es geht um bessere Leistung.
Nicht um Verzicht – sondern um Bewusstsein.
Softwareindustrie24 beobachtet diese Entwicklungen mit Neugier und begleitet Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr digitaler Achtsamkeit.
Denn die Zukunft gehört nicht nur den Schnellsten.
Sie gehört denen, die wissen, wann es Zeit ist, kurz langsamer zu machen.
